Aceasta pagina contine poll-uri despre Cinci pasi pentru a-ti pastra greutatea optima.
Daca doriti sa creati un poll, va invitam sa apasati butonul "Creaza Poll".

In zilele noastre, majoritatea ne confruntam cu problema greutatii. Si asta datorita modului haotic de viata. Traim dezorganizat si nu avem un program si o mancare sanatoasa.

Pentru inceput, ar trebui sa fim atenti la ceea ce mancam. Proteinele si carbohidratii ne dau necesarul de energie zilnica. Acestea le gasim in legume si fructe. Trebuie sa mancam pentru a avea energie. Nu trebuie sa mancam pentru a ne ingrasa. Muschii trebuie revitalizati si intariti, dar nu inveliti in straturi de gra mai mult...

Tag-uri: slabit, greutate, sanatate, grasimi, mancare

Nota: Toate poll-urile trebuie aprobate si validate de catre echipa noastra de editori, inainte de a aparea live pe FamousWhy.ro