Aceasta pagina contine poll-uri despre Cum imbunatateste exercitiul fizic starea de sanatate.
Daca doriti sa creati un poll, va invitam sa apasati butonul "Creaza Poll".

Execitiul fizic moderat are urmatoarele efecte benefice asupra organismuli.

1) Reduce grasimea organismului si controleaza obezitatea stimuland enzimele care ard grasimile. 15-20 de minute de exercitiu sau chiar un mers vioi cresc arderea grasimilor si in plus cresc masa musculara ducand astfel la un consum mai crescut de calorii chiar si in repaus.

2) Creste puterea si eficienta inimii . Ca orice muschi inima raspunde la exercitiu prin cresterea fortei de contractie cu cresterea eficient mai mult...

Tag-uri: sport, sanatate, conditie fizica, rezistenta, putere, eficienta, grasime

Nota: Toate poll-urile trebuie aprobate si validate de catre echipa noastra de editori, inainte de a aparea live pe FamousWhy.ro