Aceasta pagina contine poll-uri despre Perioada competitionala si dieta pe care sportivului trebuie sa o respecte.
Daca doriti sa creati un poll, va invitam sa apasati butonul "Creaza Poll".

Regimul alimentar în perioada pregătitoare - în funcţie de caracterul efortului şi intensitatea acestuia se stabileşte sau se modifică regimul alimentar:

- la începutul perioadei, când se urmăreşte dezvoltarea musculaturii şi a rezistenţei generale, mai ales la începători, se cere o cantitate sporită de protide (la mesele ce preced efortul, pentru că muşchii absorb cel mai bine substanţele azotate în timpul efortului);

- când se urmăreşte dezvoltarea rezistenţei gen mai mult...

Tag-uri: concurs, alimentatie, efort

Nota: Toate poll-urile trebuie aprobate si validate de catre echipa noastra de editori, inainte de a aparea live pe FamousWhy.ro