Aceasta pagina contine poll-uri despre Programarea de catre antrenor a antrenamentului si a refacerii dupa efort a sportivului.
Daca doriti sa creati un poll, va invitam sa apasati butonul "Creaza Poll".

Accelerarea refacerii capacităţii de efort

Marile performanÅ£e sportive, la care asistăm în prezent, sunt direct legate de creÅŸterea cantitativă ÅŸi calitativă a antrenamentelor (numărul orelor de antrenament, volumul ÅŸi intensitatea efortului). A crescut numărul concursurilor. Fiziologic, parametrii funcÅ£ionali sunt în afara valorii medii, uneori la limitele capacităţilor funcÅ£ionale, limite ce frizează fiziopatologicul, în consecinÅ£à mai mult...

Tag-uri: performanta, exercitii, repaus

Nota: Toate poll-urile trebuie aprobate si validate de catre echipa noastra de editori, inainte de a aparea live pe FamousWhy.ro